网评最“刮油”的4种食物,特别最后那个,多吃可以抚平你的小肚腩!
玉米
算是一种日常生活中的粗粮食物了,正值盛产的季节,不知道宝宝们都吃了吗?因为它含有较多的粗纤维,可以增加肠道蠕动,来达到通便排毒,所以能瘦身了。
玉米窝窝头
这是一种用玉米面做成的馒头,很多人可能会认为面食是容易让人发胖的,其实不然,玉米本身就含有粗纤维,多吃能够帮助排出宿便,并且还容易出产生饱腹感,自然越吃越瘦。
来源:快资讯
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玉米
算是一种日常生活中的粗粮食物了,正值盛产的季节,不知道宝宝们都吃了吗?因为它含有较多的粗纤维,可以增加肠道蠕动,来达到通便排毒,所以能瘦身了。
玉米窝窝头
这是一种用玉米面做成的馒头,很多人可能会认为面食是容易让人发胖的,其实不然,玉米本身就含有粗纤维,多吃能够帮助排出宿便,并且还容易出产生饱腹感,自然越吃越瘦。
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